FORTALECENDO SEU SISTEMA IMUNOLÓGICO

Em tempos de desinformação e euforia, temos que estar atento pois o que não sabemos, (a falta de conhecimento) pode nos prejudicar. Essas informações abaixo não devem substituir as orientações do seu médico caso você esteja sendo tratado com alguma dieta específica.

Suplementos: aqui está uma lista de suplementos básicos para impulsionar o sistema imunológico, suplementos que são baratos, vendidos sem receita e podem ajudar a adicionar resistência extra contra o vírus:

  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina D
  • Vitamina A
  • B-6
  • Zinco

Alimentos que melhoram o sistema imunológico:

  • Espinafre – Vitamina A e C, além de ferro, fibra, antioxidantes e beta-caroteno
  • Frutas cítricas / pimentão vermelho – contêm altos níveis de vitamina C
  • Cogumelos – contêm selênio e vitaminas do complexo B, como riboflavina e niacina
  • Brócolis – cru ou levemente cozido, é rico em vitamina A, C e E, além de conter antioxidantes e fibras
  • Gengibre / Tumeric – ótimo anti-inflamatório. Ajuda com dor de garganta, inflamação corporal, artrite, etc.
  • Batata-doce – rica em vitamina A e C
  • Chá Verde – contém antioxidante, EGCG e aminoácido, L-teanina, os quais podem ajudar a melhorar sua saúde imunológica
  • Aves (por exemplo, frango, peru) – contém vitamina B-6
  • Mariscos, especificamente caranguejo, lagosta e mexilhões – ricos em zinco (mas não come muito)
    Esta não é de forma alguma uma lista exaustiva, apenas um ponto de partida para integrar alguns reforços imunológicos rápidos em sua dieta diária!

EVITAR AO MÁXIMO

  • Açúcar – promove crescimento bacteriano prejudicial e pode diminuir a funcionalidade das células imunes em 40%, eliminando a vitamina C
  • Álcool – prejudica a produção de células T e B, ciclos de sono e afeta os níveis hormonais.
  • Refrigerante (incluindo dieta) – prejudica seu microbioma e sua capacidade de metabolizar glicose a longo prazo
  • Cafeína – alta e regular dose de cafeína reduz as células T, suprime a função linfocitária e diminui a produção de interleucinas
  • MSG – afeta negativamente o timo e o baço, os quais desempenham um papel no sistema imunológico – Miojo está na lista de alimentos consumidos diariamente com alta concentração de MSG.

Lembrando que o exercício físico de forma moderada ajuda a manter seu sistema linfático funcionando e suas defesas em dia. Para aqueles que tem dores durante atividades físicas, recomendamos uma avaliação antes de iniciar qualquer atividade.

Qualquer dúvida entre em contato conosco pelo formulário no final dessa página ou manda-nos mensagem via txt ou WhatsApp no número 407-308-8878.





In times of disinformation and euphoria, we have to be aware that what we don’t know, (the lack of knowledge) can harm us. The information below should not replace your doctor’s advice if you are being treated with a specific diet.

  • Supplements: Here’s a list of basic of immune-boosting supplements that are cheap, over-the-counter, and can help add that extra fortification against the virus:
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin D
  • Vitamin A
  • B-6
  • Zinc

At-Home Nutrition:

  • Immune-Boosting Ingredients: 
  • Spinach — Vitamin A & C, plus iron, fiber, antioxidants & beta-carotene
  • Citrus Fruits/Red Bell Peppers — contain high levels of Vitamin C
  • Mushrooms — contain selenium plus B Vitamins like Riboflavin & Niacin
  • Broccoli — raw or lightly cooked, it’s packed with Vitamin A, C & E, as well as containing antioxidants and fiber
  • Ginger/Turmeric — great anti-inflammatory. It helps with a sore throat, bodily inflammation, arthritis, etc. 
  • Sweet Potatoes — high in Vitamin A & C
  • Green Tea — contains an antioxidant, EGCG, and amino acid, L-theanine both of which may help to boost your immune health
  • Poultry (ie. chicken, turkey) — contains Vitamin B-6
  • Shellfish, specifically crab, clam, lobster, and mussels — high in Zinc (but don’t eat too much)

This is by no means an exhaustive list, just a starting point to integrate some quick immune boosters into your everyday diet

Foods to Stay Away From:

  • Sugar — promotes unhealthy bacterial growth, and can decrease immune cell functionality by 40% by crowding out Vitamin C
  • Alcohol — impairs T- & B-cell production, sleep cycles, and affect hormone levels
  • Soda (including diet) — impairs your microbiome and your ability to metabolize glucose in the long-term 
  • Caffeine — regular, high dose of caffeine reduces T-cells, suppress lymphocyte function and lower interleukin production
  • MSG — negatively affects your thymus & spleen both of which play a role in your immune system

Physical exercise in a moderate way helps to keep your lymphatic system functioning and your defenses up to date. For those who are in pain during physical activity, we recommend an assessment before starting any activity.

Any questions, contact us thru the contact form in this page or call us at 407-308-8878

CLÍNICA BRASILEIRA EM ORLANDO COM DOUTOR BRASILEIRO

AGORA EM ORLANDO, CHIROPRACTOR BRASILEIRO ATENDENDO A NOSSA COMUNIDADE

SEJA ATENDIDO EM PORTUGUES, COM UM DOUTOR QUE FALA SUA LÍNGUA, SEM PRECISAR DE TRADUÇÕES.

dor de coluna

DR. BASTOS

Se voce mora em Orlando ou redondezas, ou somente está passeando, e a coluna está te causando problemas, venha ser atendido em Portugues pelo médico quiropraxista Dr. Bastos aqui no centro de Orlando.
Graduado em quiropraxia pela Palmer College of Chiropractic em Davenport, Iowa (2006) tem servido a comunidade Brasileira em Orlando cuidando de problemas desde simples torcicolos, dores agudas de coluna e traumas cronicos causados por quedas e acidentes de carro.
Natural de Salvador, Bahia, o Dr. Começou seus estudos no Broward College na Flórida onde concluiu os 2 primeiros anos de ciências básicas. Logo em seguida concluiu o Bacharelado em ciências pelo Excelsior College of New York para depois concluir o doutorado na Palmer College of Chiropractic quando graduou com mérito.
Entre em contato conosco, mandando sua mensagem aqui pelo site ou pelo WhatsApp 407-308-8878.

A DOR FAZ PARTE DO SEU DIA-A-DIA?

VOCÊ ESTÁ NO LUGAR CERTO.
VEJA ABAIXO OS PROBLEMAS MAIS COMUNS TRATADOS NA NOSSA CLÍNICA.

dor de coluna

DOR DE COLUNA

Dores na coluna te incomodam diariamente? Cansado de paliativos? Entre em contato conosco para marcar sua consulta. Já tratamos centenas de pacientes com problemas de coluna com resultados surpreendentes.

dor

DORES DE CABEÇA

Um mal que aflige milhares de pessoas e as vezes medicações somente servem como paliativo. Chiropractic care tem se mostrado muito eficaz no tratamento desse mal. Marque sua consulta hoje.

acidente

ACIDENTES

Acidentes de carro podem causar danos à sua coluna que vão além de simples dores e inchaços. Você sofreu um acidente e não sabe como fazer? nos procure.

sports

TRAUMA ESPORTIVO

Traumas no futebol, Jiu-jitsu, Muay thay, Ciclismo e outros esportes podem deixar lesões para toda a vida. Mantenha-se saudável tratando de suas lesões com quem entende;© ProSpine Of Orlando

PROSPINE ORLANDO

6900 SOUTH ORANGE BLOSSOM TRAIL – SUITE 304 – ORLANDO, FL – 32809

Phone: (407) 308-8878
Fax: (407) 264-6865

PROSPINEORLANDO.COM – CONTACT@PROSPINEORLANDO.COM

Testemunho / Reviews

Quando um paciente nos deixa saber o quanto pudemos ajudar, isso nos tras uma sensação de que alcançamos nosso objetivo que é fazer a diferença. Abaixo você verá depoimentos em Portugues, ingles e espanhol.

Leia um pouco sobre o que alguns dos nossos pacientes pensam sobre o tratamento na clinica ProSpine, com o Dr Bastos e a Dra Saunders.

Ricardo Reis Goncalves Dr. Cleberson is the best Chiropractor in Orlando. He is very knowledgeable, transparent and courteous. I can attest that my back pains have improved significantly since I started my treatment, even before I complete 10 sessions. I can’t thank him enough. In addition, the facility is great, clean, with worlds best in class devices that helps to boost the results.

So, If you are looking for a place with top professionals, I fully recommend ProSpine, as they provide an incredible service experience.

Hylo Bastos

Hylo 3 weeks ago-That clinic’s so amazing! Great professionals, great place, and all the things are so clean and pretty. There is no one clinic better than that! I recommend!

Gilvania Halker

Gilvania Halker33 weeks ago-When I first came to the clinic I could barely walk after throwing out my back, was painful, Dr. Bastos explained and I learned so much from him , he asked for a X-RAY and sure enough we could see my new unpleasant friend a herniated disc , …MoreWhen I first came to the clinic I could barely walk after throwing out my back, was painful, Dr. Bastos explained and I learned so much from him , he asked for a X-RAY and sure enough we could see my new unpleasant friend a herniated disc , now after couple days of therapy I’m feeling so much better and improving, and also working with my headache issues , I couldn’t ask for more 🙏 , He is a Fantastic professional, Karina also makes us feel welcome and caring, I’m amazing about how they make us feel at home. Thank you, thank you thank you 🙌 😊 I extremely recommend this place!

Camilo Parra

Camilo Parra13 months ago-Amazing service at affordable prices.

I’ve had knee and back pains for about 8 months and had gone to get x rays at other Chiropractic clinics in Orlando but no one could give me any answers of what was going on until I saw Dr. Bastos.

He immediately knew that I didn’t have knee issues, he told me that it was issues with my lower back.

He did some x-rays and he was completely right. My hip was misaligned and my lower back didn’t have the right curvature which was trickling down to my knees.

I’ve gone 4 more times ever since for the therapy plan he suggested and the knee pain is almost non existent.

Highly recommend Dr. Bastos and ProSpine.

The service is excellent and they treat you like family.

I wasted a lot of money with other companies with very mediocre results.

I’ve experience great pain relieve so I’m a ProSpine patient for life.

Alberto Cruz

Alberto Cruz1 review3 weeks ago-Amazing clinic! Dr. Bastos is the man. Very professional and knowledgeable.

Flavia Souza

Flavia Souza  3 months ago-I’m in love with this clinic. They could help me with my pain and so much more. Fast, affordable and great services. I rightly recommend.

Meandmom Boutique

Meandmom Boutique  2 weeks ago-Dr. Bastos and Dr. Saunders have been treating me for pain in my neck from a car accident. I have tried many treatments and medications for thw pain but quiropractic treatment is the only treatment that has given me results. The doctors and staff are very professional and kind. I highly recommend this clinic to anyone that has been involved in a car accident or is looking for treatment for back pain.

Karina Oliveira

Karina  PortobelloProspine orlando has the best chiropractors I have ever been treated with. I have scoliosis and lordosis so I felt a lot of back pain when I stood for long periods of time. I could not do many exercises at the gym because of my condition.
Ever since starting chiropractic treatment at Prospine I have been living pain free. I am able to stand in line at Disney with my daughter and I don’t feel lower back pain when I work out.

I highly recommend them if you want to have a pain free life!

Rick Raines

Rick Raines 4 months ago-I had a lot of pain that resulted in migraines from time to time. The doctors relieved a lot of pressure on my back and neck. Now, I choose to visit to become more proactive in my healthcare through scheduled and routine visits. Very knowledgeable and kid friendly environment! Highly recommend!

Tamires Marcelino

Tamires Marcelino 3 months ago-Amazing environment. They know what they are doing. Friendly staff.
Will deff return!

Edson Bezerra

Edson BezerraL4 months ago-Great customer service. Professionals from beginning to end. I highly recommend them.1LikeThanks for your feedback!There is a problem. Please try again.

Anne Gamela

Anne Gamela1 3 weeks ago-I had severe pain after a car accident, Dr Saunders helped me tremendously . Now i function normally, pain is gone.

melinda noralus

melinda noralus12 months ago-Great place and great doctor. Friendly environment . 😄.

Arnaldo Sangalo

Arnaldo Sangalo 3 months ago-I had a bad back pain, was two day at the hospital taking meds and only felt a light relief. After seen the Dr at Prospine for 4 visits my pain was gone. I was walking with crutches and now i am walking normal. Thank you !!

Ana Paula Milliotti

Ana Paula Milliotti3 months ago-Excelent service and customer care. I certainly recommend them!1LikeThanks for your feedback!There is a problem. Please try again.

VBASS

VBASS3 weeks ago-Amazing!
Good quality costumer service!

rafael sousa

rafael sousa3 weeks ago-Top top very Good.

Don Mathews

Don Mathews  4 months ago-Top notch customer service and the physicians really care about their clients. 100% recommendation for ProSpine.

Abimael Almeida Motta

Abimael Almeida 3 weeks ago-competent and high-spirited professional

Silvana Negrao

Silvana Negrao 2 months ago-Excellent experience, perfect service.

Reginaldo Bentes1 review2 days ago-Excellent. Great service.1LikeThanks for your feedback!There is a problem. Please try again.

MMA Salvador

MMA Salvador 11 months ago-I came in with a lot of back pain from my accident,The doctors are very experienced And very knowledgeable. Thank you.

Helder Fabiano

Helder Fabiano Obrigado ao pessoal da Prospine, Dr Bastos e Dra Saunders. Sofri um accidente de carro em junho e como nao senti dores imediatamente nao procurei fazer nada, mas depois meu pescoço comecou a doer e sentir dormencias nos braços. Procurei o Dr bastos e ele fez uma ressonancia e me explicou a razao da minha dor. Tratei com eles, e hoje estou sem dores e sem dormencias e agradeço pelo carinho de todos. Recomendo!

Marilda Oliveira

Marilda Oliveira a day ago-Recomemdo. Sofria de dor de cabeça por muitos anos e fui indicada por minha amiga para procurar o Dr Bastos , logo apos o primeiro tratamento a dor melhorou e depois de algumas sessões, a dor sumiu e hoje não sinto mais enxaqueca, não tomo remédio e vivo sem dor. Graças a Deus e ao Dr Bastos, estou sem dores.

ASBASTOS

ASBASTOS 3 weeks ago-(Translated by Google) Excellent service. The professional exceeded my expectations.

(Original)
Um excelente atendimento. O profissional superou minhas expectativas. Um verdadeiro “mãos de fada”.

Altair De Oliveira

Altair De Oliveira a day ago-Melhor chiropractor de orlando. Dr brasileiro, muito experiente e explica tudo . recomendo

Olga Barbosa

Olga Barbosa1 review3 weeks ago-(Translated by Google) Dr Bastos is an excellent professional, impeccable clinic and exceptional service. Super recommend it. …More(Translated by Google) Dr Bastos is an excellent professional, impeccable clinic and exceptional service. Super recommend it.

(Original)
O Dr Bastos é um excelente profissional, clínica impecável e atendimento excepcional. Super recomendo.

Adrian Monterk

Adrian Monterk1Conocí esta clínica derivada por un acupunturista que me estaba tratando por mi dolor ciático.

Hice sesiones de fisioterapia y acupuntura solo para sentir un poco de alivio durante unas horas, tuve que caminar con muletas y no podía conducir. mi dolor era tan intenso que mi esposa tuvo que llevarme a la oficina.

Cuando llegué al Dr. Bastos, me sorprendió que me hablara en español, me dijo “deberías ir a la emergencia”, le dije “me caí de la emergencia” y nos reímos un poco, me hizo sentir bienvenido y me explicó lo que podía hacer para ayudarme, me mostró imágenes de cómo funciona la columna vertebral y cómo afecta el nervio ciático, luego explicó el tratamiento: lo más importante es que fue directo conmigo y dijo “su situación es muy serio, no puedo prometer nada, pero haré todo lo posible para ayudarte “, me dijo que dejara de fumar al menos durante dos semanas, tampoco alcohol, me hizo aceptar eso, luego comenzamos el tratamiento.

¿resultado? en dos semanas no tuve dolor, caminé sin muletas, conduje y volví a ocuparme de mi negocio; estoy agradecido con el Dr. Bastos y su equipo por ser pacientes conmigo.

ahora estoy haciendo mantenimiento una vez al mes para mantener mi columna funcionando sin dolor.
¡Ahora soy un paciente Prospine de por vida!

Antonio Silva

Antonio Silva 3 months ago-(Translated by Google) I was taking Alginac and a lot of other medicines from Brazil but nothing helped. After Dr explained my problem after an x-ray, he can have a treatment. I had the treatment and I am not taking any medicine – now I am just going to do a light maintenance. Thanks dr Bastos!

(Original)
Eu estava tomando Alginac e um monte de outros remedios do Brasil mas nada ajudava. Depois que o Dr explicou meu problema depois de um raio-x, ele pode fazer um tratamento. Eu fiz o tratamento e estou sem tomar remedio nenhum – agora somente vou para fazer uma manutencao leve. Valeu dr Bastos!

LaserDrum

LaserDrum -(Translated by Google) ProSpine Orlando is a top notch clinic. Dr. Cleberton is an outstanding professional of the highest quality.

(Original)
A ProSpine Orlando é uma clínica de primeira qualidade. O Dr. Cleberton é um excelente profissional, de qualidade ímpar.

CLinica Drmarcos

CLinica Drmarcos (Translated by Google) Spending my vacation in Orlando, I had a low back pain, with irradiation for all the left lower limb, until my ambulation was compromised, due to the time that is in the plane, then I looked for the Dr who after an anamnesis, diagnosed and treated.
Where in the end I could enjoy my stay in Uncle Sam’s land, thank you Dr for saving my vacation

(Original)
Passando minhas férias em Orlando, tive uma lombociatalgia, com irradiação para todo membro inferior esquerdo, até minha deambulação ficou comprometida , devido ao tempo que fique no avião, aí procurei o Dr que após uma anamnese , diagnosticou e tratou .
Onde em fim pude aproveitar minha estada na terra do Tio Sam , obrigado Dr por salvar minhas ferias

Marcos Marcelo Barbosa

Marcos Marcelo BarbosTranslated by Google) Quality professionals who cherish and focus on the individual as a whole, treatment took me off my medications and ended my pain after an accident where I had a lot of back pain especially my neck, thank you Dr and Dra for their dedication

(Original)
Profissionais de qualidade que , prezam e focam no indivíduo como um todo, tratamento me tirou das medicações e acabou com minhas dores , após um acidente onde sentia muitas dores na coluna principalmente no pescoço, obrigado Dr e Dra pela dedicação.

Ana Selma De Aragão

Ana Selma De Aragão(Translated by Google) Clinic is made up of excellent professionals, my pains are gone. Super recommend it.

(Original)
Clínica é composta por excelentes profissionais, minhas dores sumiram. Super recomendo.

Gabriel Motta

Gabriel Motta1(Translated by Google) Competent professional, attentive, helpful, humorous, recommend!

(Original)
Profissional competente, atencioso, prestativo, bem-humorado, recomendo!

Gogó de Ouro

Gogó de Ouro1 review3 weeks ago-(Translated by Google) Dr. Saunders and Dr. Bastos. Great professionals.

e(Translated by Google) Dr. Saunders and Dr. Bastos. Great professionals.

(Original)
Dr. Saunders e Dr. Bastos. Excelentes profissionais.0LikeThanks for your feedback!There is a problem. Please try again.

Luis Gustavo Santos

Luis Gustavo Santos(Translated by Google) Excellent service and professionalism.
Ideal treatment for you that has problems in the spine.

(Original)
Excelente atendimento e profissionalismo.
Tratamento ideal pra você que tem problemas na coluna.

Vana Souza

Vana Souza1 review3 weeks ago-(Translated by Google) Excellent professional.

(Original)
Excelente profissional.0LikeThanks for your feedback

Gui Porto

Gui Porto1 review3 weeks ago-(Translated by Google) Excellent professional.

(Original)
Excelente profissional.


TRATAMENTO PARA DORES DE COLUNA

Image result for cervical nerves"
Dores de coluna que persistem por muito tempo, que são somente aliviadas por remédios, podem ser causadas por problemas nos nervos. Compressão nos nervos causado por hernia ou desalinhamentos e precisam ser avaliados por um profissional que não vai somente passar medicação , pois medicação servirá somente como paliativo.

Os nervos controlam todas as funções no nosso corpo, logo quando temos formigamentos, dormências, falta de força, dores de cabeça isso pode ser um indicativo de problemas na coluna causando irritação no sistema nervoso.

Problemas de coluna podem afetar o corpo todo, os sintomas podem variar de uma simples dor a dores intensas e você pode experimentar:
•Dormências
•Formigamentos
•Falta de força
•Enxaquecas
•Tontura
•Zumbido no ouvido
•Problemas digestivos
•Dores e tensão muscular
•Problemas nas articulações (ombro,cotovelo,punho,joelho,tornozelo)
•Restrições nos movimentos
•L.E.R. entre outros sintomas.
Existem várias causas para dores de coluna. Hérnia de disco, desalinhamentos (subluxations), falta da postura correta, excesso de peso, trabalhos pesados entre outras razões podem causar irritação no sistema nervoso e isso é percebido no nosso corpo como dor. Os receptores de dores (nociceptors) funcionam como um alarme indicando que algo está errado, mas geralmente silenciamos esse alarme tomando remédios que somente irão mascarar os sintomas e nunca resolvê-los.

Basta observar na gravura abaixo como os nossos orgãos são controlados pelo sistema nervoso, portanto, compressões , irritações e traumas nesses nervos podem causar disfunções diversas.


Observando essa imagem você pode perceber como todos os sistemas estão interligados ao sistema nervoso, e a coluna pode causar interferência nos nervos devido a um desalinhamento, protrusão discal, hénia de disco, etc.


Remédios ajudam a aliviar os sintomas, mas muitas vezes o problema não é resolvido, são somente paliativios e anti-inflamatórios geralmente causam poroblemas no estômago (acidez, úlceras, etc) – portanto trate-se da maneira menos invasiva possivel – procure-nos.
Entre em contato conosco para agendar sua consulta.

Agora você tem um Doutor Brasileiro em Orlando, Quiropraxista ( Chiropractor ) Brasileiro à sua disposição com mais de 14 anos de experiência tratando de problemas de coluna e articulaçoes de ombro, cotovelo e joelho. Você estará sendo atendido com a atenção que sua coluna precisa e com o conhecimento e a experiência que você pode confiar.

Nosso site Https://www.ProSpineOrlando.com

Nossa Linha Direta em Portugues , texto whatsapp ou voz : 407-308-8878


POR QUE FAZER UM CHECK-UP DEPOIS DE UM ACIDENTE DE CARRO?

É Importante fazer um check-up depois de um acidente, mesmo os que aparentam não ter causado dano algum. Trate de sua coluna com doutor Brasileiro, falando sua lÍngua, sem traduções.

ENTENDA O POR QUE PROCURAR UM CHIROPRACTOR DEPOIS DE UM ACIDENTE.
NOSSA LINHA DIRETA EM PORTUGUES VIA WhatsApp 407-308-8878

Acidentes de carro são responsáveis por uma quantidade impressionante de lesões , milhões de pessoas feridas ou incapacitadas devido a acidentes automobilísticos por ano. Por essa razao existe uma lei que criou o PIP (Personal Injury Protection) que cobre os gastos com cuidados médicos depois de um acidente. Nao importa se dentro do carro tinha uma , duas, cindo pessoas – o seguro cobrirá as despesas de cada um – geralmente cada passageiro tem uma cobertura para cuidados medicos de até dez mil dolares (pode ser mais dependendo do seguro). – Isso leva a muias pessoas a crer errôneamente que eles irão embolsar $10.000 por que sofreram um acidente, esse dinheiro é para cobrir despesas médicas. Muitos fraudadores e aproveitadores disseminam essa informação errada para atrair pessoas desinformadas.

Chiropractors (quiropraxistas – tambem conhecidos como chiropraticos ou quiropraticos em espanhol) sao profissionais que cuidam de lesoes de acidentes da maneira menos invasiva possivel. Milhoes de pessoas nos EUA já se trataram com um chiropractor depois de sofrer um acidente e os resultados são excelentes.

Muitos Brasileiros nos EUA nao conhecem essa lei e quando sofrem um acidente nao procuram tratamento e as lesoes podem causar problemas que vao durar a vida toda. É muito comum que 6 meses depois depois de um acidente surgem dores e limitacoes e se o paciente não tiver um conhecimento dos direitos garantidos , terão que pagar um tratamento do bolso quando era para ser custeado pelo seguro do carro ou Uber, Lyft, Taxi ou ônibus. Americanos, espanos logo procuram uma clínica depois de uma acidente para um check-up, mesmo sem dores, mas para ter o registro de atendimento dentro dos primeiros 14 dias, pois caso essa dor retorne no período de 2 anos depois do acidente, eles estão cobertos. Você tem o direito de procurar um doutor que trata deste tipo de lesões para se prevenir de problemas futuros, não necessariamente você precisará de advogados, primeiro sua saúde, depois os bens materiais.

Infelizmente a comunidade Brasileira tem sido alvo de fraudadores que se aproveitaram da ganância de alguns Brasileiros que acham que se tornariam milionarios depois de um acidente, mas na verdade esses foram os menos beneficiados. A falta de conhecimento leva nosso povo a sofrer mais . Fraude de seguro é um crime federal, investigado pelo FBI – Nós da PROSPINE levamos esse assunto à sério e temos respeito pelas leis, portanto quando você nos procurar, saiba que você estara sendo tratado por profissionais de respeito e dignidade, que não trocam a traquilidade de uma noite de sono em paz por promessas de enriquecimento fraudulento.

Whiplash ou “efeito Chicote” deixa sequelas serias na coluna


Voce tem somente 14 dias para buscar tratamento medico para ter a cobertura completa pelo seguro do carro, passando dissso voce ainda pode se tratar, mas o seguro complica um pouco as coisas – mas o nossa equipe tem vasta experiencia em lidar com essas situacoes da maneira correta e direta.

Varios pacientes com dores de coluna sao tratados na ProSpine com resultados surpreendentes

Nos procure , mesmo sem sentir dor, para fazermos uma avaliacao completa, sem custos para voce. Geralmente uma ressonancia magnetica e’ requisitada para uma analise dos nervos, cartilagem, ossos , articulacoes – coberto pelo seguro do carro. Quanto tempo atras voce fez um check-up com ressonancia? Nao deixe um acidente te causar problemas no futuro – nos procure hoje.

Muitas vezes, as lesões que ocorrem são inesperadas e geralmente pior do que as pessoas normalmente esperam.

Hérnia de disco

Todo mundo sabe que as tensões no pescoço e nas costas são comuns em acidentes de carro, geralmente referidas como “chicotadas”. Mas essas lesões podem ser muito mais sérias do que apenas uma leve tensão. A força de uma colisão faz com que o tecido entre as vértebras da coluna saia ou se rompa. Isso é chamado de “hérnia de disco” podendo afetar a coluna tanto no pescoço, mrio das costas ou na parte baixa, onde está o famoso nervo ciático.

Hernias de disco causam dores de cabeca, dormencias e formigamentos

Uma hérnia de disco pode pressionar e inflamar os nervos que saem da coluna. Isso causa dor muito intensa, perda de sensibilidade e até perda de controle de seus músculos, geralmente em seus braços ou pernas.

Esses sintomas podem ocorrer imediatamente, mas também podem se desenvolver nas semanas e meses após um acidente de carro. Estas lesões podem causar incapacidade a longo prazo.

Lesões no Joelho

Muitas vezes, durante uma colisão com um veículo motorizado, um motorista ou passageiro é jogado para frente e bate o joelho no painel. Isso pode resultar em trauma direto no joelho, o que pode resultar em muitos tipos diferentes de lesões, como uma patela quebrada (joelheira).

A cartilagem do joelho também pode ser danificada, resultando em um menisco rasgado ou condromalácia patelar. A gravidade da lesão nem sempre é óbvia imediatamente, já que pode levar algum tempo para que lesões mais sutis desenvolvam inflamação suficiente para que se tornem óbvias.

Como você pode ver, muitas dessas lesões são muito sérias, mas nem sempre são óbvias logo após um acidente de carro, por isso fique atento a elas. E a maioria deles pode piorar com o tempo se não for reconhecida ou tratada. Sempre tenha algum sintoma cuidadosamente verificado – nosw procure para tratar corretamente do seu joelho.

Neck Pain and Chiropractic

Neck pain is one of the most common conditions chiropractors encounters and treat. According to the National Institute of Health Statistics national survey, neck pain is the second most common form of pain in the United States following back pain. An estimated three quarters of Americans will be affected by neck pain at some point in their lifetime.

The neck begins at the base of the skull and contains seven small vertebrae. The neck or rather the cervical spine supports the full weight of your head, which weighs on average 12 pounds. The cervical spine is very flexible in which it can move your head in nearly every direction but this feature also makes the neck very susceptible to pain and injury.

The neck’s susceptibility to injury is due in part to biomechanics. Neck pain can be very bothersome, and it can have a variety of causes. Below are the most common causes for neck pain:

  • Injury and Accidents: A sudden forced movement of the head or neck in any direction is known as whiplash. The sudden “whipping” motion injures the surrounding and supporting muscles and ligaments of the neck and head. Muscles react by tightening and contracting, creating muscle fatigue, which can result in pain and stiffness. Severe whiplash can also be associated with injury to the intervertebral joints, discs, ligaments, muscles, and nerve roots. Car accidents are the most common cause of whiplash.
  • Normal Aging: “Wear and tear” disorders such as osteoarthritis, spinal stenosis, and degenerative disc disease directly affect the spine.
  • Osteoarthritis, a common joint disorder, causes progressive deterioration of cartilage. The body reacts by forming bone spurs that affect joint motion.
  • Spinal stenosis causes the small nerve passageways in the vertebrae to narrow, thereby compressing nerve roots. Stenosis may cause neck, shoulder, and arm pain, as well as numbness.
  • Degenerative disc disease can cause reduction in the elasticity and height of intervertebral discs. Over time, a disc may bulge or herniate, causing tingling, numbness, and pain that can radiate into the arms.
  • Daily Life: Poor posture, obesity, and weak abdominal muscles often disrupt spinal balance, causing the neck to bend forward to compensate. Stress and emotional tension can cause muscles to tighten and contract, resulting in pain and stiffness. Postural stress can contribute to chronic neck pain with symptoms extending into the upper back and the arms.

Whatever the cause for your neck pain, ProSpine Chiropractors can evaluate and customize a treatment plan to meet your needs and goals. If your issue can not be addressed, ProSpine Chiropractors will refer you to the proper specialist to meet your needs so you can return to a healthy and pain free life. Call today if you have any questions or would like to be evaluated.

It’s All in the Diet! Foods that can Fight Inflammation

What is inflammation? When your body encounters anything it does not immediately recognize, your immune system will attack it. Foreign things such as invading microbes, plant pollen, or chemicals can be under attack by your immune system, which is a process commonly known as Inflammation.

Inflammation is not a bad thing- its an essential process for the body to protect itself from further injury or illness. When the inflammation becomes long standing or rather chronic, it can lead to a multitude of illnesses. Chronic inflammation can cause rheumatoid arthritis, diabetes, psoriasis, colitis, obesity, heart disease, lupus, asthma, alzheimer’s and more.

What causes chronic inflammation? Chronic Inflammation is most commonly caused by the modern diet and lifestyle we have all grown accustomed to. Certain things like processed foods, sugar, hydrogenated and trans fats, stress, malnutrition, obesity, pollution, heavy metals, and even excessive exercise can cause chronic inflammation. The immune system overreacts to these things because it can lead to joint pain, fatigue, and damage to the blood vessels.

Which foods should I avoid? Foods that are generally bad for your health are generally the culprits that cause chronic inflammation. Soda, refined carbohydrates, and processed meats are just a few to name. Here are some foods you should consider avoiding:

  • Refined Carbs such as white rice, white bread, pastries, pastas and flour.
  •  Fried foods such as French fries.
  •  Red meat like burgers and steaks and processed meat such as hotdogs and deli meat.
  • desserts, such as cookies, candy and ice cream
  • Alcohol and sugary drinks, such as soda

So what should I eat? Anti-inflammatory diets promote a reduction in inflammation. A person may be able to reduce their body’s inflammatory response by implementing these healthful dietary changes. 

  • Cold water fish, including salmon and sardines.
  • Dark leafy greens, including spinach and kale
  • Walnuts, pistachios, pine nuts and almonds
  • Avocado and coconut
  • Blueberries, blackberries, cherries and dark red grapes.
  • beans and lentils
  • Spices, such as garlic, onion turmeric and cinnamon

Visiting ProSpine Orlando can get you on the right track to a better, healthier life. Call (407) 250-7391 today to see how we can help you with proper nutrition and exercise tips!

What is Sciatica and can Chiropractic Help?

Many people struggle with sciatica. Learn the facts about sciatica, and it may help you understand your pain. The sciatic nerve is the largest and longest nerve in the human body. It emerges from the lower back and travels through the buttock region, and all the way down the lower legs.

The sciatic nerve provides sensation to the entire lower region of the body, including your thighs and legs and extending to the soles of your feet. When this nerve becomes irritated or inflamed, the pain that is caused is known as sciatica. Sciatica references the numerous symptoms that are directly associated with the irritation of the sciatic nerve, but does not indicate the source.

Sciatic Symptoms

The most common symptom of sciatic nerve irritation is when the pain flows consistently along the pathway of the nerve, especially when the pain is persistent on only one side of the body. There are considerable ways in which this pain can be experienced. Patients may experience a tingling o numbness sensation as well as aching or burning. The type of pain is often associated with the exact location of the irritation. It is possible that a patient suffering from sciatica will feel like they are being poked with pins and needles in their lower extremities, accompanied by weakness in the leg or foot of the affected nerve.

As a general rule, sciatica develops slowly and progressively, rarely beginning with intense pain. The pain is normally exacerbated by prolonged sitting, bending, sneezing or coughing and sudden movements.

Diagnosing Sciatica

The diagnosis of sciatica begins with your physician. Your physician will be able to take into consideration your medical history as well as evaluate your descriptions of the pain. It will also be necessary for you to undergo a complete neurological examination that will place an emphasis on your legs and spine. This includes the assessment of your sensory strength as you perform certain activities, allowing the doctor to assess your reflexes, muscle strength and any pain that may be caused by certain movements.

Treatment Options

In most cases, a conservative approach, such as chiropractic care, can be highly effective. Because sciatica can be caused by a number of issues, the treatments will vary based on the cause. The term “conservative” in this context refers to treatments that are not invasive, which excludes surgical procedures and medication. A chiropractic approach would be focused on eliminating or minimizing the pain by addressing any spinal issues, restoring normal movement and function, subsequently reducing the irritation and inflammation.

Should you have any questions concerning sciatica or how we can help you, please call or email us today.

Chiropractic Treatment for Whiplash

One of the most common injuries that people suffer from after an auto accident in Orlando is whiplash or sprain/strain. Victims of car accidents often see a chiropractor to treat the pain that results from a whiplash injury.

What Is Whiplash?

According to the Mayoclinic, whiplash is a neck injury due to forceful, rapid back-and-forth movement of the neck. Think of this like the cracking of a whip. Whiplash most often occurs during a rear-end auto accident, but the injury can also result from a sports accident, physical abuse or other traumatic events.

How do I know if I have Whiplash?

Common signs and symptoms of whiplash include neck pain, stiffness and headaches. Other signs include worsening of pain with neck movement, loss of range of motion in the neck, tenderness or pain in the shoulder, upper back or arms, fatigue, dizziness and tingling in the arms and/or hands. Most people with whiplash get better within a few weeks by following a treatment plan that includes pain medication and exercise. However, some people have chronic neck pain and other long-lasting complications.

Chiropractic Treatment for Whiplash

When whiplash is still in the acute stage, a chiropractor may use gentle stretching, ultrasound and other techniques in an effort to reduce inflammation. You might also be advised to apply ice in order to reduce the swelling. After the initial swelling has subsided and the pain reduces, the treatment will progress to spinal manipulation to restore motion to your neck and exercise for strengthening.

How to Proceed

Unfortunately, there are many distractors today for drivers and lets face it, accidents do happen. We have little control over being rear ended when you’re driving. If you think you may have whiplash, it is important to seek attention as soon as possible. If you’re not in a medical emergency, book an appointment with www.prospineorlando.com so we can assess the situation and get started on the appropriate chiropractic treatment for a swift recovery. At ProSpine Orlando our team is here to help answer your questions.  Please feel free to contact us today.

What is a Bulging Disc and How can it be Treated.

What is a Disc?

The concentric rings made from cartilage and other materials that are located between your vertebrae are known as discs. These discs provide a cushion between the vertebrae, preventing them from grinding against one another while your spine is moving.

What is a Bulging Disc?

You’re informed you have a bulging disc but don’t quite understand what this means to you and your health. Bulging discs means that a portion of one of your discs is protruding past the outer edge of the vertebra. When this happens, the likelihood of the disc pressing on a nerve or other tissue increases. Bulging discs are common, and while they often remain asymptomatic, they do have the potential to cause debilitating pain in some cases.

A bulging disc can be caused by sports injuries or other trauma such as a car accident or slip and fall. The normal aging process can also cause a bulging disc, because the outer portion of your discs can become weaker over time. When the disc becomes weak the pressure from the center of a disc stretches to the outer perimeter, resulting in a bulging disc.

What Are the Symptoms?

Symptoms of a bulging disc begin when the disc puts pressure on nerves in your spine. Almost 90% of bulging discs occur in the lumbar region of the back. In certain cases, pain can radiate from that area to your hips, buttocks, legs and even down to your feet. If you happen to have a bulging disc in your cervical spine, you may notice pain radiating down into your arms and fingers. In a worst-case scenario, a bulging disc can cause severe pain that almost limits mobility completely.

Chiropractic Treatment and Bulging Discs

Chiropractic treatment for a bulging disc may include gentle spinal adjustment at the site of the problem, and exercises. Each patient is treated as an individual and treatment plans are customized for maximum effectiveness. ProSpine Orlando chiropractors have very good results when treating this type of problem.

We hope this information helps you to make the best choice for your health. ProSpine Orlando is here to assist you in any way we can.  Feel free to contact us today for more information